宝妈带7个月大宝宝打乒乓球有板有眼网友:已经赢在起跑线了

宝妈带7个月大宝宝打乒乓球有板有眼网友:已经赢在起跑线了

孩子在成长过程中会接触到很多的体育运动,有的孩子喜欢打篮球,有的孩子喜欢足球,有的孩子喜欢乒乓球。乒乓球是我国的国球,现在已经掀起了全动的时期,越来越多的人加入到打乒乓球的行列。打乒乓球的人群年龄分布也越来越广,大到七旬老人,小到几岁孩子,这么多人钟爱打乒乓球不仅是因为他的趣味性,也因为乒乓球对锻炼身体起着很大的积极作用。

微博上有一则视频记录了最小年纪的乒乓球手,让人看了大呼可爱。有一位宝妈教练带着7个月的宝宝在打乒乓球,妈妈说每次上课都会带孩子来看看,并且只要带着孩子打,那孩子就兴奋得不得了,看着孩子笑得那么开心谁能不爱呢?妈妈也不谈给孩子教什么动作,就每次的基本动作就足以让孩子开心。孩子内心会感觉十分满足,很多网友说:“已经赢在了起跑线。”“看得出来孩子很喜欢。”“打乒乓球要从娃娃抓起。”

怎样提高孩子的协调性和敏捷性呢?尤其是脑,手,眼的配合能力。很多家长就会让孩子去参加一些体育运动进行锻炼。那么乒乓球就是很好的方法。怎样让孩子爱上乒乓球呢?

当孩子还小的时候,可以让孩子双手接球玩,首先得培养孩子对球的亲切感,其次是让孩子对手眼,脑配合有一个初步的认知。

家长可以和孩子一起玩“粘球跑”的游戏,培养孩子的控球能力以及持拍后的球感。用一个球拍托着球跑30米距离,中间可以玩抛接,但规定球不可落地,谁先落地谁输;父母也可与孩子比赛连续颠球的能力,可以用球拍上有胶皮的一面颠,也可以用“光板”一面放高球,谁连续颠球时间长谁就赢。

在孩子掌握了相持与对攻的经验之后孩子会觉得乒乓球也就不过如此,兴趣会减弱,这时候家长可以教孩子不同的发球方式,尝试一下发高球,弧圈球或者超短球。用难度更大的球来强化孩子的判断力以及接球和发球的能力。提高孩子的自信心。

乒乓球是一项全身性的运动,会锻炼孩子的体质,增强心肺功能。孩子体型瘦小通过三四个月的乒乓球训练,心肌力量会变强,免疫力提高。微胖型的孩子通过乒乓球训练也可以减去一定的脂肪。并且乒乓球训练会充分锻炼孩子的眼部肌肉以及眼球的训练,长期坚持就可以预防儿童近视。

因为乒乓球训练是手,眼,脑之间的配合,需要敏捷的反应能力,同时需要身体各方面的配合。所以乒乓球也是锻炼孩子思维和大脑得不错运动。能让孩子开动脑筋,让孩子的自信心,自持力以及判断能力和思维敏捷能力得到同步提升。

乒乓球运动轻快敏捷,在运动的过程中孩子的心跳会达到110-130次/分钟,就会使孩子在运动中呼吸到更多的氧气,大脑也会释放一些保持心情轻松愉悦的“快乐因子”让孩子的情绪更愉悦。

乒乓球能让孩子认识到,竞争是其次的,能结交志趣相投的朋友才是首要。运动本身就具有强身健体的效果,但是运动还能让人收获到更多的快乐。

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