合肥趁早第二期马拉松官方训练营开营啦

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在大多数人看来,马拉松是这样一种运动,它要求人在固定的时间段内奔跑42.195公里,它充满了劳累、疲乏、抽筋、口渴、呼吸困难、疼痛、绝望、泪水、汗水……但依然有成千上万的人乐此不彼地报名参加,中国的马拉松也一年比一年火爆。

在当下中国,马拉松运动的参与者以及办赛数量正在以爆发式的速度增长。越来越多的跑者开始注重个人成绩、关注“训练”质量。在以前,只有运动员与体育专业的学生才会用到“训练”一词。而在现在,“训练”对许多马拉松跑者来说,已经成为了生活的一部分。

在一场比赛中PB有许多要素。除却赛道、路线、天气等自然或地理因素以外,跑者在这项运动上面的全部能力都必须在这一天达到最佳水平。这些能力包含跑者的技术、体能、肌力、意志力,比赛策略等等

合肥趁早马拉松训练营,是由合肥趁早跑团研发的个性化定制的备赛训练服务,由趁早跑团核心成员组成发起,将为您定制最符合你个人的备赛方案和训练方法。在零基础跑者与马拉松跑者之间嫁接一座桥梁。

趁早将训练内容分为基础期、提升期、调整期和竞赛期等4个阶段,而且每个阶段的训练重点和内容都是有所不同的。这不仅能让很多跑者避免盲目的训练,还可以达到循序渐进、成绩不断提高的效果。

趁早将根据跑者的实际跑步水平,个性化定制适合你的训练计划,让你彻底告别备战马拉松过程中的烦恼和痛苦。除此之外,训练营还可以根据你的训练数据,准确预估比赛成绩,帮助你提升跑力值。

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我和跑步结缘是在2017年,那时候我是个86公斤的重量级选手,爆米花,大肥肉,各种小零食都爱吃,唯独就是不喜欢运动,可能大多数人开始运动是想要掉肉,我也不例外,我晃着我的肉开始了第一次跑步,刚开始时才跑几步就会气喘吁吁,身体的肥肉在抗议,懒癌细胞在诱惑我停下来对自己好一点,但是运动是个分泌多巴胺让人快乐的事情,奔跑时自由自在的感觉,让我觉得世界都在我脚下,于是有了第一次就有了第二次,肉越减越少,跑步越来越爱。

这是一个能真正狠心对待自己的人,以日常训练打卡为乐趣,对于目标有着近乎偏执的执着。

最初跑步的目的和许多人一样,也是憎恶那个曾经油腻的自己,感谢一直以来不懈的汗水和付出,让我有机会品尝到改变带给我的自信!希望每一个热爱跑步,渴望改变的小伙伴加入趁早,杜兰特在这里等着你,带你飞!

我不喜欢运动甚至从不跑步的人利用五个月的时间完成了全程马拉松,我并不知道我为了什么,或许人生对我而言就在于尝试更多吧,我希望有更多人去尝试马拉松这项运动,当奔跑在路上,冲进终点那一刻,的确有充实的喜悦感,来合肥趁早吧,让我们一起奔跑,一起快乐。

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